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Especialistas explican hábitos básicos que ayudan a bajar la grasa del vientre y prevenir enfermedades como diabetes y problemas cardíacos

De acuerdo con una publicación de BBC Mundo, la grasa abdominal no solo afecta la apariencia física, sino que también puede representar un riesgo importante para la salud, ya que se ha relacionado con enfermedades como la diabetes tipo 2, la presión arterial alta y el colesterol elevado. Expertos señalan que este tipo de grasa puede acumularse por factores como la genética, la edad, los cambios hormonales y, sobre todo, un estilo de vida poco saludable, pero destacan que sí es posible reducirla con hábitos sencillos y constantes. Entre las recomendaciones principales se encuentran evitar comer justo antes de dormir, mantener una alimentación equilibrada rica en fibra y proteínas, reducir el consumo de alimentos ultraprocesados y azúcares, dormir lo suficiente para regular las hormonas del apetito y realizar actividad física…

Una edición especial que traerá recuerdos de infancia y diversión en cada caja

Kellogg’s anunció el lanzamiento de una edición especial de sus cereales más populares en colaboración con Disney y Pixar para celebrar la próxima película “Toy Story 5”, en la que por primera vez en más de una década volverán a incluir juguetes dentro de las cajas. A partir del 26 de abril, productos como Froot Loops, Frosted Flakes, Corn Pops, Apple Jacks, Rice Krispies y otros cereales seleccionados estarán disponibles con sorpresas que pueden incluir figuras de los personajes de la película, cucharas temáticas, tarjetas coleccionables e incluso promociones de boletos de cine, todo inspirado en Woody, Buzz Lightyear, Jessie y el resto de los personajes, buscando revivir esa emoción de descubrir un regalo dentro del desayuno que marcó a generaciones enteras.

Muchos lo hacen en paseos familiares o zonas rurales, pero la normativa en Texas tiene reglas claras y excepciones importantes

En Texas, una práctica común en paseos familiares o en zonas rurales —viajar en la caja o parte trasera de una camioneta— no es ilegal para todos los casos, pero sí está regulada por la ley y puede implicar sanciones dependiendo de la edad de los pasajeros y las circunstancias. De acuerdo con la normativa estatal, los adultos pueden viajar en la parte trasera de un vehículo tipo pickup sin una prohibición directa, sin embargo, el principal punto de restricción se enfoca en los menores de edad, ya que transportar a personas menores de 18 años en la caja de una camioneta abierta está prohibido y puede considerarse una infracción con multas económicas. Además, las autoridades recuerdan que existen excepciones específicas como desfiles, emergencias o ciertas actividades rurales, pero fuera…

Clase #28 en Bryan celebra 19 nuevos embajadores comunitarios

El pasado 23 de abril de 2026, el Departamento de Policía de Bryan celebró la emotiva ceremonia de graduación de la Academia de Policía del Ciudadano en Español, Clase #28, donde 19 participantes completaron exitosamente el programa, incluyendo 5 con asistencia perfecta. El jefe de policía D. Swartzlander encabezó el evento, dando la bienvenida y entregando personalmente los certificados a los graduados. La coordinadora Margot Avila expresó su orgullo por el compromiso de la clase y por el impacto positivo de este programa que fortalece la relación entre la comunidad hispana y las autoridades locales.

Durante las 10 sesiones iniciadas a principios de febrero, los participantes conocieron de cerca el funcionamiento del Departamento de Policía, convivieron con oficiales, hicieron preguntas y vivieron una experiencia formativa única. La ceremonia incluyó una cena especial con invitados, instructores y representantes de la Asociación de…

⚖️ Familias latinas y grupos civiles advierten que la decisión pone en riesgo la libertad religiosa

Un fallo reciente de un tribunal federal de apelaciones en Texas ha encendido un fuerte debate nacional al permitir que las escuelas públicas exhiban obligatoriamente los Diez Mandamientos en todas las aulas, una medida impulsada por sectores conservadores que aseguran que estos textos tienen un valor histórico y moral en la formación de los estudiantes; sin embargo, la decisión —aprobada por una votación dividida— revoca bloqueos previos y ha sido duramente criticada por familias, incluidas muchas latinas, y organizaciones civiles que consideran que se trata de una imposición religiosa que viola la separación entre Iglesia y Estado protegida por la Constitución de Estados Unidos, argumentando que cada familia debería decidir cómo educar a sus hijos en temas de fe, mientras que defensores de la ley celebran el fallo como una victoria de los “valores…

Autoridades investigan el caso tras difusión de imágenes en redes sociales

Un hombre de 20 años originario de College Station fue arrestado por la policía de Bryan tras ser identificado como sospechoso en un caso de asalto indecente. De acuerdo con las autoridades, el joven fue buscado luego de que se difundieran imágenes de vigilancia captadas en un establecimiento sobre Texas Avenue, lo que ayudó a avanzar en la investigación. Horas después de que las fotografías circularan en medios y redes sociales, el propio sospechoso acudió voluntariamente a la estación de policía para hablar con detectives y fue detenido. Según la ley de Texas, este delito ocurre cuando una persona realiza actos inapropiados sin consentimiento con intención de gratificación sexual. El acusado permanece bajo custodia en la cárcel del condado de Brazos con una fianza fijada en 30 mil dólares, mientras continúan las investigaciones y se esperan más detalles del…

¡Ven y vive una experiencia increíble con Bryan ISD! Su evento anual Showcase se llevará a cabo durante el esperado First Friday este 1 de mayo en Downtown Bryan. 🎉

Este año llegan con una ubicación totalmente nueva y más grande en North Main Street y las áreas verdes cercanas al Ice House. Disfruta de emocionantes presentaciones de Bellas Artes 🎭🎶 con talentosos estudiantes en el Kimbell Cultural Event Center (607 North Main Street, Bryan).

🙌 Todas las escuelas de Bryan ISD estarán presentes con:🎯 Juegos y premios🎨 Actividades interactivas🏈 Demostraciones de deportes y educación técnica

🕕 Horario: 6:00 p.m. a 8:00 p.m.📍 Lugar: Downtown Bryan

💙 ¡No te lo pierdas y descubre cómo Bryan ISD pone a los estudiantes primero… siempre!

Posesión, Asalto, Intoxicación, DUI/DWI